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良好的沟通是学校管理者与教职工之间顺畅交流的重要保障。来源 | 中国教师报作者 | 张世蓉 四川省绵阳市游仙区魏城中学校长在学校管理中，管理者与被管理者之间的有效沟通是提升管理效能、实现教育目标的关键

夏天到了，衣服越来越轻薄，胖肚子似乎再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事。有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐热量。那么，吃晚餐和每餐七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥呢？一

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