会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 秋燥易伤肺,秋季如何养肺?!

秋燥易伤肺,秋季如何养肺?

时间:2025-10-19 23:28:01 来源:杭州市某某设备厂 作者:休闲 阅读:739次

秋燥易伤肺,秋燥秋季如何养肺?| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源:健康中国微信公众号 作者:于晓 责任编辑:于晓 2024年08月10日 20:49 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:

  肺为娇脏,易伤养肺喜润恶燥,肺秋六盘水市某某路桥科技维修网点而秋季燥邪当令,季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季,易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺,如雪梨、季何山药、秋燥六盘水市某某路桥科技维修网点百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

  燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时,易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理;凉燥之邪侵袭时,大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

  另外,为大家推荐两款茶饮:一是桑菊饮,用桑叶、菊花、桑葚子泡水,代茶饮用,此茶适合感受温燥邪气者;二是秋梨陈皮饮,用生梨、南杏仁、广陈皮泡水,代茶饮用,此茶适合感受凉燥邪气者。

  审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏

  策划:王宁 余运西

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(责任编辑:探索)

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